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Indice del Articulo
Los efectos nocivos del bullying al sobrepeso
Algunos creen que hacer que las personas con sobrepeso se sientan avergonzadas de su peso o de sus hábitos alimenticios puede motivarlas a estar más saludables.
Sin embargo, la evidencia científica confirma que nada podría estar más lejos de la verdad.
En lugar de motivar a las personas, el bullying al sobrepeso los hace sentir terribles consigo mismos, haciendo que coman más y ganen más peso
Este artículo le dice todo lo que necesita saber sobre la vergüenza y sus efectos nocivos.
¿Qué es el bullying al sobrepeso?
Vergüenza de la grasa implica criticar y hostigar a las personas con sobrepeso sobre su peso o hábitos alimenticios para que se sientan avergonzados de sí mismos.
La creencia es que esto puede motivar a las personas a comer menos, hacer más ejercicio y perder peso.
En la mayoría de los casos, las personas que avergüenzan a los demás son delgadas y nunca tuvieron que luchar con un problema de peso.
La investigación muestra que gran parte de la discusión sobre la obesidad en las redes sociales involucra la vergüenza gorda, que a menudo se convierte en acoso y ciberacoso, especialmente contra las mujeres
De hecho, hay comunidades en línea enteras donde las personas se reúnen para burlarse de las personas con sobrepeso.
Sin embargo, el estigma y la discriminación contra las personas con sobrepeso causan grandes daños psicológicos y empeoran el problema.
RESUMEN
El bullying al sobrepeso es el acto de criticar y hostigar a las personas con sobrepeso por su peso o conducta alimentaria. A menudo se justifica como un medio para motivar a las personas, pero la investigación muestra que tiene el efecto contrario.
Hace que las personas con sobrepeso coman más
La discriminación causa estrés y afecta negativamente a las personas.
En el caso de las personas con sobrepeso, este estrés puede llevarlos a comer más y aumentar más de peso
En un estudio en 93 mujeres, la exposición a información sobre estigmatización del peso hizo que las personas con sobrepeso, pero no con peso normal, comieran más calorías y se sintieran menos en control de su alimentación.
En otro estudio en 73 mujeres con sobrepeso, las que vieron un video estigmatizante comieron 3 veces más calorías después en comparación con las que vieron un video no estigmatizante
Numerosos estudios respaldan que cualquier tipo de vergüenza grasa causa que las personas con sobrepeso se estresen, coman más calorías y ganen más peso
RESUMEN
Muchos estudios muestran que la discriminación de peso, causa estrés y hace que las personas con sobrepeso coman más calorías.
Vinculado a un mayor riesgo de obesidad
Muchos estudios observacionales han analizado la discriminación de peso y el riesgo de aumento de peso futuro y obesidad .
En un estudio en 6,157 personas, los participantes no obesos que experimentaron discriminación de peso tenían 2.5 veces más probabilidades de volverse obesos en los próximos años
Además, las personas obesas que experimentaron discriminación de peso tenían 3,2 veces más probabilidades de seguir siendo obesas
Esto demuestra que es poco probable que la vergüenza de la grasa motive a las personas a perder peso .
Otro estudio en 2.944 personas encontró que la discriminación de peso estaba relacionada con un riesgo 6.67 veces mayor de volverse obeso
RESUMEN
Muchos estudios observacionales indican que la discriminación de peso está relacionada con el aumento de peso y un aumento drástico en el riesgo de obesidad.
Efectos nocivos en personas obesas
Los efectos nocivos de la vergüenza grasa van más allá del aumento de peso, que es lo suficientemente grave.
Aquí hay algunos otros efectos nocivos respaldados por estudios:
- Depresión. Las personas que son discriminadas debido al peso corren un mayor riesgo de depresión y otros problemas mentales.
- Trastornos de la alimentación. La vergüenza gorda está relacionada con un mayor riesgo de trastornos alimentarios, como los atracones .
- Reducción de la autoestima. La vergüenza gorda está relacionada con la autoestima reducida.
- Otros. Al causar estrés, aumento de peso, aumento de los niveles de cortisol y problemas mentales, la discriminación de peso puede aumentar el riesgo de varias enfermedades crónicas.
La investigación es muy clara de que el bullying al sobrepeso daña a las personas, tanto psicológica como físicamente
RESUMEN
La discriminación de peso puede causar depresión, trastornos alimenticios, autoestima reducida y un mayor riesgo de varios otros problemas mentales y físicos.
Riesgo de suicidio
Como se mencionó anteriormente, los estudios muestran que la discriminación de peso está relacionada con un mayor riesgo de depresión.
Por ejemplo, un estudio encontró que aquellos que habían experimentado discriminación de peso tenían 2.7 veces más probabilidades de deprimirse
Numerosos estudios indican que la depresión es muy común entre las personas obesas, especialmente aquellas con obesidad extrema
La depresión es una de las principales causas del aumento del riesgo de suicidio, y en un estudio en 2.436 personas, la obesidad severa se asoció con un riesgo 21 veces mayor de conducta suicida y un riesgo 12 veces mayor de intento de suicidio
Si bien faltan estudios sobre el consumo de grasa y el riesgo de suicidio, es posible que los efectos nocivos de la discriminación de peso puedan aumentar el riesgo de suicidio.
RESUMEN
La depresión es una de las principales causas del aumento del riesgo de suicidio, y las personas obesas tienen más probabilidades de estar deprimidas. Es plausible que la discriminación de peso pueda aumentar el riesgo de suicidio.
Conclusión
La discriminación de peso, provoca estrés y hace que las personas con sobrepeso y obesas coman más.
Esta forma de acoso no solo puede causar un aumento de peso adicional, sino que también está relacionado con la depresión, los trastornos alimentarios , la autoestima reducida y un mayor riesgo de varios otros problemas mentales y físicos.
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