¿Con que frecuencia es recomendable lavarse el cabello, para mantenerlo saludable?

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¿Con que frecuencia es recomendable lavarse el cabello, para mantenerlo saludable?

Tal vez hayas escuchado que lavar el cabello con menos frecuencia es mejor para tu cabello.

ara algunos, lavarse el cabello correctamente todos los días se siente bien, especialmente si el cabello es fino, grasoso o si hace ejercicio a diario. Del mismo modo, si su cabello está seco, reseco y áspero, es posible que se salga con la suya lavándose solo una vez a la semana.

Si está lidiando con la caída del cabello o el cabello dañado , lavarse el cabello con frecuencia puede parecer contradictorio. A menudo nos dicen que lavarse el cabello todos los días es un absoluto no para los estilistas, pero los tricólogos y los expertos en cuero cabelludo parecen fomentarlo para crear un cuero cabelludo saludable.

Para disipar los mitos y llegar al fondo de este enigma de la belleza, preguntamos a los expertos. El tricólogo Guy Parsons y Mark Townsend, estilista de celebridades de primer nivel, como Gwyneth Paltrow y Glenn Close, comparten sus consejos.

Con qué frecuencia debes lavarte el cabello?

«Debes lavarte el cabello siempre que tu cuero cabelludo se sienta grasoso, sucio o maloliente, independientemente de tu tipo de cabello», según Guy, fundador de My Hair Doctor. Sin embargo, también aconseja, experimentar lavándose el cabello con más o menos frecuencia de lo que lo hace habitualmente, y luego examinar su cuero cabelludo y el estado de su cabello.

“Si pasas mucho tiempo sin lavarte, se acumularán aceites naturales, bacterias, células muertas de la piel y un cabello graso . Pero, si te lavas el cabello todos los días, posiblemente puedas sobreestimular las glándulas sebáceas situadas debajo del cuero cabelludo y eventualmente experimentar un cabello graso.

Mark Townsend está de acuerdo, “Algunos champús pueden ser fuertes y quitar todos los aceites naturales de su cuero cabelludo. Esto hace que su cuero cabelludo produzca en exceso aceites para reemplazar los que acaba de quitar. No estoy diciendo que no te duches después de ir al gimnasio, solo digo que te saltes el champú una vez cada pocos días. Pero nunca omita el acondicionador. Si tu cabello se moja, tienes que volver a llenar esa cutícula con acondicionador «.

Esencialmente, si suda mucho, usa mucho producto todos los días y siente que sus raíces se vuelven grasosas y sucias, es hora de lavarse. Si tu cabello se ve genial, se siente cómodo y no causa ningún problema, probablemente puedas saltarte un lavado. 

¿Qué pasa si no te lavas el pelo?

No lavarse el cabello lo suficiente puede causar problemas en el cuero cabelludo como caspa, acné del cuero cabelludo y untuosidad excesiva. «Inicialmente obtendrá una acumulación de células muertas de la piel, aceites naturales y bacterias». 

“La clave es que a muchos les pica y luego nos rascamos y el cuero cabelludo puede infectarse fácilmente. El cabello sano necesita un cuero cabelludo limpio, ya que los folículos bloqueados u obstruidos pueden inhibir el crecimiento del cabello de calidad. En algunos casos, el cuero cabelludo puede regularse por sí mismo, donde la regulación de la grasa se reduce debido a la falta de estimulación del cuero cabelludo.

¿Qué sucede cuando te lavas el cabello en exceso?

Lavarse demasiado el cabello puede hacer que el pH de su cuero cabelludo aumente (se vuelve más alcalino donde debería ser ligeramente ácido), lo que lo irrita, se seca o se descama y, en realidad, da como resultado un cuero cabelludo graso cuando comienza a compensarse en exceso y a producir más grasa. 

Cuando te lavas el cabello en exceso, «le quitas al cabello todas sus bondades naturales y rápidamente se volverá increíblemente estático y suelto y puedes experimentar un exceso de grasa».

Mantener el cabello hidratado es la clave para lograr un cabello atractivo y, cuando te lavas, las herramientas que utilizas pueden marcar una gran diferencia. La mayoría de las personas usan una toalla para secarse el cabello, pero usar una toalla de microfibra o un turbante para el cabello es una excelente manera de reducir la sequedad. “Puede ser el algodón más caro, no importa. El algodón está destinado a absorber la humedad, lo que hace, pero cuando lo retuerces con fuerza alrededor de tu cabello, tira de los pelos más frágiles que tienes a lo largo de la línea del cabello y romperás muchos de ellos.

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